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Feria de Desarrollo Rural y Medio Ambiente «REXENERA»

1, 2 Y 3 DE OCTUBRE 2021

CONCELLO DE NARÓN – RECINTO FERIAL DEL TRECE

El edil de Medio Ambiente, Santiago Gallego, explicó que el evento tendrá lugar el primer fin de semana de octubre en la Feria del Trece, en la parroquia de Sedes

El Ayuntamiento celebrará los días 1, 2 y 3 de octubre la Feria de Desarrollo Rural y Medio Ambiente “REXENERA”, abierta a la participación de las empresas englobadas en estas áreas interesadas. El concejal de Medio Ambiente, Santiago Gallego, anunció que las firmas interesadas en montar un stand en esta feria, que se desarrollará en el recinto del Trece (Sedes) deben escribir un correo electrónico a la dirección: m.ambiente@naron.es  , desde donde les remitirán un formulario con los pasos a seguir para poder participar.
Gallego avanzó que se podrán montar un total de 25 stands, en función del espacio que precisen las empresas que finalmente acudan. En caso de que la demanda de puestos supere a la oferta se concederán por rigurosa orden de solicitud. Los responsables de las empresas podrán participar gratuitamente tal y como indico el concejal naronés.

Esta feria, primera de esta índole que se celebra, apuesta por los sectores de TURISMO ACTIVO, MEDIO RURAL Y MEDIO AMBIENTE, SOSTENIBILDAD Y ENERGIAS RENOVABLES en el mismo contexto.

Es por ello que durante la misma habrá ponencias de expertos nacionales e internacionales en Turismo Activo, Ecoturismo, Sostenibilidad e impacto de la huella de carbono, alternativas energéticas y nuevas posibilidades de desarrollo en el medio rural.

Así mismo todos los visitantes, tanto menores como adultos podrán participar en Talleres, Cursos etc relacionados con actividades en el medio natural.

North Explorer como Coordinadores Técnicos  del Concello de Narón en esta feria estaremos presentes en la misma con actividades y ponencias vinculadas a nuestra actividad diaria.

 

¡¡¡ Allí os esperamos a tod@s !!!

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BLOG Revisión Materiales

Revisión botas CHIMERA de MIL-TEC ®

Con esta entrada iniciamos el apartado de revisión de materiales que usamos en nuestras actividades y a su vez vendemos en la tienda online.

Comenzamos con la botas Mod. CHIMERA de la maraca MIL-TEC®, según las directrices del fabricante sus características son:

– bota ligera con agarre, antideslizante y suela que absorbe los golpes
– la suela se inspiró en dientes de lobo
– material superior resistente y transpirable
– repelente al agua gracias al forro Dintex®
– zona de la puntera y el talón reforzada
– lengüeta y extremo del eje bien acolchados – ajuste perfecto
– plantilla de EVA antibacteriana extraíble
– cordones Speed Lace

Material
superior : nailon, poliuretano Forro: Dintex® zona de la
puntera y el talón: goma
Suela exterior: poliuretano, goma
Suela interior: EVA (espuma de muy alta calidad, excelente aislamiento, mantiene el pie seco y caliente) Cordones: 100% poliéster

Bien, estas son las características de esta botas, si bien en un principio pensé que iban a ser unas botas duras, que no traspiran y que su lámina de impermeabilización no iba a ser de mucha calidad decidí probarlas en el Curso de Supervivencia celebrado en Villamuriel de Cerrato los pasados días 19,20 y 21 de Febrero y comprobar mediante sus uso si lo que indica el fabricante se corresponde con sus indicaciones.

¡¡ Me sorprendieron positivamente !! Calzado cómodo: estuvieron puestas durante 12 horas al día (2 dias) realizando actividad en terreno duro sin rozaduras de ningún tipo, la zona plantar no sufrió en absoluto a impacto. Aislamiento térmico e impermeable perfecto, mantuve los pies calientes y secos en todo momento, membrana impermeabilizante perfecta. Transpirable al 100%. Si algo he de destacar negativamente es el agarre en húmedo en terrenos rocosos o pedregosos, no agarra como una bota de aproximación, por ejemplo, o más especifica en montaña, aunque en general el agarre es correcto y en seco perfecto.

En definitiva una buena bota para actividades en el Medio Natural, trekking, buscrafth etc y con una relación precio calidad buena.

Enlace a Tienda

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BLOG Northexplorer Prevención Supervivencia

Botiquín de montaña… ¿Que llevar?

Se habla mucho sobre el botiquín que debemos llevar y su contenido en salidas al campo, rutas de trekking o actividades de montaña.

Entiendo que todas las opiniones pueden ser validas pero lo más recomendable es que cada persona diseñe el botiquín según sus necesidades, teniendo en cuenta una serie de consideraciones que  para mi son básicas:

El peso y el volumen del botiquín.

• Duración de la actividad montañera.

• Aislamiento de la zona donde se vaya a practicar dicha actividad.

• Posibilidad de improvisar material de curas.

• Llevar solamente aquello que sepa usarse.

• Recipiente lo más estanco posible (puede ponerse dentro de una bolsa de congelación con cierre hermético).

¿ Que debe contener el botiquin ? en mi caso es esencial el siguiente material.

1. Manta térmica.

2. Antiséptico.

3. Vendas de crepe  (1 de 7 cm x 10 m y 1 de 10 cm x 10 m).

4. Férula moldeable (tipo Samsplint).

5. Lápiz de amoniaco para las picaduras de insectos.

6. Hoja de bisturí.

7. Torniquete.

8. Apósitos tipo Compeed. Para rozaduras y ampollas.

9. Guantes de nitrilo.

10. Esparadrapo de tela.

11. Suero salino.

12. Venda elástica.

13. Tijeras.

14. Agente Hemostático.

15. Pinzas.

Curas en el camino.

¿ Que medicamentos incluimos ?, como he dicho antes, aquellos que se sepa su uso e indicaciones, esencialmente lo siguiente:

Analgésico, para el dolor en general y para bajar la fiebre: paracetamol (Termalgin®, Gelocatil®). También un analgésico más fuerte para dolores más fuertes (muelas, apendicitis, fracturas…), como metamizol (Nolotil®).

Para la diarrea: loperamida (Fortasec®)

Para la tos: codeína

Para reacciones alérgicas leves: dexclofeniramina (Polaramine®)

Para las nauseas y vómitos: metoclopramida (Primperán®)

Antiácidos, para el dolor de estomago (Almax®)

Colirio, para limpieza y calmante de afecciones en los ojos (por sol, nieve, etc), (Chibro-Uvelina®)

Pastillas de glucosa.

Para heridas abiertas hay un hemostático granular de alto rendimiento diseñado para detener rápidamente hemorragias severas. en 30 segundos coagula la sangre. CELOX™

Y por supuesto aquellos medicamentos que debemos usar por prescripción facultativa en función de enfermedades etc. que suframos.

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Peligros y Riesgos en el Medio Natural – Prevención

" La Montaña no es como los humanos, la Montaña es sincera " Tenzing Norgay & Edmund Hillary

La montaña es siempre un lugar bello, sea la estación que sea, pero a la vez, también resulta aislada, hostil y de difícil acceso. Esto hace que la prevención se convierta en algo fundamental para minimizar accidentes, que pueden llegar incluso a ser mortales.

Y es que la práctica de deporte de montaña es  arriesgada no solo por los peligros objetivos de la montaña -frío, calor, sol, tormentas, viento, niebla, luz, animales…-, sino también por los peligros subjetivos, derivados de la formación y la condición físico-sanitaria de quien lo practica.

Tenemos que diferenciar en función de su altura el tipo de montaña y en función de ella  una preparación diferente.

Baja Montaña hasta 1.500 mts. Media Montaña entre 1.500 mts y 2.500 mts, Alta Montaña a partir de 2.500 mts.

PREPARACIÓN:

1- Adecuar el material:

 – Según cota de altura de la actividad – Estación del año.
  – Duración de la actividad
  – Portar material sanitario y de emergencia

2- Planeamiento:
 – No ser demasiado optimistas con nuestra forma física
 – planear la actividad ( tiempo ida /vuelta)
 – Sistemas de llamada.

¿ Que hacer antes de salir al campo ?

  • Debemos preparar el itinerario, mediante cartografía en papel, ,sistemas cartográficos digitales.
  • Comprobar el equipo y lo que llevamos en él       1=0       2=1
  • Comprobar la previsión del tiempo.
  • Puntos de agua.
  • Poblaciones cercanas.
  • Botiquín de campo.
  • Comprobar lo teléfonos de ayuda y emergencias de la zona.

En cualquier actividad al en el medio natural nos vamos a encontrar con dos tipos de riesgos, Riesgos Subjetivos (RS) y Riesgos Objetivos (RO). El primer tipo es previsible por lo tanto evitable con medidas preventivas antes y durante cualquier actividad. El segundo es menos previsible por lo que las medidas para evitarlo son menores( desprendimientos, tormentas, inundaciones, animales…).

¿Qué riesgos y peligros nos podemos enfrentar ?

  • Caída de piedras.
  • Climatología cambiante.
  • Aludes, dependiendo de  la altura y estación del año.
  • Animales peligrosos.
  • Ríos y acuíferos. 
  • La altura.

En definitiva : NO basta con saber lo que se hace, HAY que saber como se hace.

» EL RIESGO ES INVERSAMENTE PROPORCIONAL A TÚ IGNORANCIA «

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Por qué aprender Técnicas de Supervivencia

Porque no sólo eres tú.
Así es, aunque no te des cuenta, puede haber alguien que dependa de ti. Esta persona puede necesitar de tu ayuda en tiempos de crisis. Puede que sea tu mujer, tus hijos, tus padres, tus amigos o tus hermanos. Es casi seguro que seas la única persona de tu círculo social que tenga habilidades para la supervivencia en la naturaleza o en entornos urbanos. No les falles, aprender técnicas de supervivencia no trata sólo sobre ti mismo. También consiste en utilizar esos conocimientos para ayudar a los demás cuando lo necesiten.

Conectar con la naturaleza.
Todo lo que utilizamos a diario es, de alguna forma u otra, proveniente de la naturaleza. La Madre Naturaleza es INCREÍBLE y nos provee de todo lo necesario para vivir. Aprender técnicas de supervivencia te conecta con la naturaleza de una forma especial como ninguna otra actividad. Trabajar con la naturaleza para encontrar nuestras necesidades básicas de supervivencia como humanos es una increíble experiencia que nos transmite sensación de paz, realización y seguridad.

¡Es una aventura!.
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo fuera de lo común? ¡Aprender técnicas de supervivencia es una actividad de aventura muy divertida! Sal de tú rutina y empieza a practicar técnicas de supervivencia, ya seas tú sólo, con amigos o familiares. Verás cómo es un fin de semana diferente. A partir de aquí, te irás interesando más sobre la supervivencia y, aquí viene lo mejor, conocerás a GENTE FANTÁSTICA de todas partes. Además, la supervivencia es una actividad mundial, vayas donde vayas, siempre aprenderás cosas nuevas. Empieza aprendiendo pequeños trucos y diviértete, ¡ya no podrás parar!

Ser más independiente.
Aprender técnicas de supervivencia es un acto de independencia. Coger el destino con tus propias manos. Puede que llegue algún día en el que tu vida dependa únicamente de ti. No hace falta llegar a ningún apocalipsis para verse solo luchando por sobrevivir: ya sea un accidente de senderismo, o un desastre natural, vas a tener que apañártelas sólo durante, al menos, un tiempo. Otras personas, como he dicho anteriormente también pueden depender de ti. Los Gobiernos te van a fallar, eso seguro. No importa lo bien intencionados que sean los planes de una institución durante algún desastre natural: al principio será un caos a gran escala y no van a poder ayudar a todo el mundo a la vez. Puede que tarden 2 o 3 días en llegar hasta ti. Al final del día, tú eres el único responsable de ti mismo.

Desafío personal.
Aprender técnicas de supervivencia es un desafío. Nadie dijo nunca que fuese fácil. Las habilidades para la supervivencia necesitan práctica y determinación. Perfeccionar habilidades como encender un fuego puede ser frustrante y necesitar muchas horas de práctica. Sin embargo, el premio de aprender todas estas técnicas es que algún día pueden salvarte la vida. Este desafío personal no solo es una inmensa sensación de realización, sino también una profunda sensación de paz y seguridad en ti mismo

La Madre Naturaleza es implacable.
Es una asesina despiadada y no mostrará compasión alguna contigo o alguna de tus posesiones cuando decida dar rienda suelta a su furia. Ella manda. SIEMPRE. Lo mejor que podemos hacer es prepararnos para hacer frente a las secuelas. Sobrevivir a la furia de la Madre Naturaleza es tan solo el primer paso. Mitigar el caos que viene después es cuando realmente se ponen a prueba tus habilidades de supervivencia: refugio, agua, fuego y comida.

Todo lo hecho por el hombre puede fallar (y fallará).
Los aviones se estrellan, las presas estallan, las centrales nucleares se fusionan, las tuberías de gas explotan, las redes eléctricas fallan… y la lista sigue, y sigue. Las técnicas de supervivencia nos preparan para cuando llegue el tiempo de lo inevitable en el que todo aquello hecho por el hombre en lo que dependemos falle. El saber no ocupa lugar, tus conocimientos van a ir siempre contigo sin importar dónde estás o a dónde vas. Tus conocimientos no necesitan una fuente eléctrica o un teléfono móvil. No dependen de la gasolina o de baterías. Están ahí para cuando los necesites sin importar las circunstancias.

Invierte en ti mismo.
Aprender técnicas de supervivencia es una inversión de tiempo, y muchas veces de dinero. Pero más importante todavía, es una inversión en ti mismo. Tú eres tú recurso más valioso. No subestimes la fuerza que hay en ti. Eres único e increíble. Da el paso e invierte un poco de tiempo y un poco de dinero en aprender técnicas de supervivencia que puedan cambiar tu vida. El conocimiento es poder.

Tarde o temprano vas a necesitar técnicas de supervivencia.
La FEMA (Federal Emergency Management Agency, Estados Unidos) comenzó declarando desastres a gran escala en el año 1953. Ese año declararon 13 desastres. En 2011 declararon 99. Estadísticamente, los grandes desastres están incrementando su frecuencia y su violencia cada año. Cosas terribles le ocurren a gente buena. Todos los días hay alguien que se encuentra repentinamente en un escenario de supervivencia donde debe confiar en sus conocimientos y recursos para sobrevivir. Accidentes de aviones, coches sin gasolina, incendios devastadores, huracanes feroces, puentes colapsados… personas que se ven obligadas a sobrevivir tras las consecuencias de alguna fatalidad. 

Vivimos en una locura de mundo, debes estar preparado para lo que ocurra. Pensar que “nunca me va a ocurrir a mí” no es un pensamiento inteligente.

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Hipotermia, síntomas y primeros auxilios en el medio natural.

Hipotermia

La hipotermia es el descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35ºC, momento en el cual los mecanismos compensadores del organismo para mantener la temperatura del cuerpo comienzan a fallar. Descubre cómo actuar. El término hipotermia literalmente significa temperatura baja. Aunque el cuerpo tiene mecanismos de defensa para mantener el calor corporal, si hace mucho frío esta producción de calor puede ser insuficiente. Así que la hipotermia se define como el descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35ºC, momento en el cual los mecanismos compensadores del organismo para mantener la temperatura del cuerpo comienzan a fallar. Un descenso de sólo dos grados en la temperatura corporal puede afectar al cerebro. Si baja más, la víctima puede llegar a sufrir una pérdida de consciencia y morir.

Se pueden considerar tres tipos de hipotermia:

  • Hipotermia leve: cuando la temperatura del cuerpo está entre 33 y 35 °C. La víctima tiene temblores, torpeza mental y dificultad de movimiento.
  • Hipotermia moderada: la temperatura corporal se haya entre 30 y 33 ºC. Existe desorientación, pérdida de memoria y estado de semiinconsciencia.
  • Hipotermia grave: la temperatura es inferior a 30 ºC. Hay síntomas como pérdida de la consciencia, tensión baja y debilidad de los latidos cardíacos.

La hipotermia puede ocurrir en cualquier estación del año por accidente. Algunas personas son más susceptibles de sufrirla, como los ancianos, las personas malnutridas o las que toman ciertos medicamentos. Las causas más comunes de hipotermia son:

  • No protegerse lo suficiente o con ropa adecuada ante temperaturas bajas.
  • Caer en aguas frías.
  • Llevar ropa húmeda durante mucho tiempo cuando hay viento o hace mucho frío.
  • Para mantener la temperatura del cuerpo se necesitan muchas calorías, por lo que hacer esfuerzos extremos o no ingerir suficiente comida o bebida en climas fríos es otro motivo de hipotermia.

Qué hacer en caso de Hipotermia

Si crees que alguien tiene hipotermia, llama al 112 o al número de emergencia local. Luego, realiza los siguientes pasos de inmediato:

  • Suavemente, mueve a la persona fuera del frío. Si dirigirse a un interior no es posible, protege a la persona del viento, en especial alrededor del cuello y la cabeza. Aísla a la persona del suelo frío.
  • Con delicadeza quítale la ropa mojada. Reemplaza las cosas mojadas con mantas o abrigos secos y cálidos.
  • Introducirla en un saco de dormir, para que vaya recuperando temperatura.
  • Si necesita más calor, hazlo de manera gradual. Por ejemplo, aplica compresas cálidas y secas en el centro del cuerpo (cuello, pecho e ingle).
  • Ofrécele a la persona bebidas cálidas, dulces y sin alcohol.
  • Realiza reanimación cardiopulmonar (RCP) si la persona no muestra signos de vida, como respiración, tos o movimiento.

Precaución:

  • No vuelvas a calentar a la persona demasiado rápido, como con una lámpara de calentamiento o un baño caliente.
  • No intente calentar los brazos y las piernas. Calentar o masajear las extremidades de alguien en esta condición puede generar estrés en el corazón y los pulmones.
  • No le ofrezca a la persona alcohol ni cigarrillos. El alcohol impide el proceso de recalentamiento, y el tabaco produce interferencia con la circulación que es necesaria para el recalentamiento

No debemos esperar a sufrir los primeros síntomas de Hipotermia , a las primeras señales de alerta, finalizaremos nuestra actividad en el medio natural y nos dirigiremos a una población cercana o al coche.

Hay que estar también vigilantes de nuestros compañeros de ruta